Результаты опроса: Сколько вы спите обычно в будние дни?
4 часа и менее 1 2.86%
4-5 часов 5 14.29%
5-6 часов 6 17.14%
6-7 часов 11 31.43%
7-8 часов 9 25.71%
8 и более часов 3 8.57%
Голосовавшие: 35. Вы ещё не голосовали в этом опросе

14.04.2009 07:00
OlegON
 
Давайте посмотрим на варианты, мож удастся голосовалку прикрутить.

Мое:
Будни: 6 часов
c 0 до 6

Выходные: до 8 часов
с 0 до 7 и днем часок...
считаю, что мало, но организм не спит :( Не нравится, но не получается иначе.
14.04.2009 07:14
NewBot
 
Будни: 7-8 часов (ложусь в 0-1)
Выходные: 11-12 (ложусь в 0-1, встаю к обеду) :)
14.04.2009 07:34
Vovantus
 
Мне пофиг, что будни, что выходные. Как правило, ложусь в 21-22, встаю в 7-8. Просыпаюсь, кстати, всегда сам, без будильника. Если знаю, что на следующий день работы мало, то могу погаматься в игрушку, максимум до 24 часов.
14.04.2009 08:10
Dim
 
если есть работа на дом, бывает сижу и до 3-х, если работы нет, ложусь около 12. встаю в будни в 6-7, в выходные в 9
14.04.2009 08:12
Inima
 
У меня милый спит по 6-7 часов в сутки, я чуть больше. Просыпаюсь обычно за ним, либо чтоб уложить его, либо чтоб проводить на работу
14.04.2009 08:13
twix
 
как правило, ложусь в 22-23 часа, в будни встаю в 6:20, в выходные - в 9-10 часов устра.
итого получается, в будни сплю по 7-8 часов, в выходные - по 10-11
14.04.2009 12:41
Trixi
 
в будни ложусь в около 21.00-22.00, просыпаюсь - 6.20 (ну, 6.30)
в выходные ложусь позже, может в 23.00, а вот просыпаюсь в 8 и больше не могу спать.
Так что в любом случае - сплю 9 часов
14.04.2009 13:06
Inima
 
У недосыпающих людей пропадает охота спать. Это очень опасно, поскольку необходимость во сне, избежать которой невозможно, такими людьми не ощущается.
Последствиями хронического недосыпания зачастую становятся снижение работоспособности, избыточный вес, раздражительность, галлюцинации и болезни сердца. Кроме того, от недосыпания у клеток мозга пропадает способность к восстановлению, что ведет к серьезным нарушениям психики.
14.04.2009 13:33
Mike
 
В будни: ложусь в 23 - 00 просыпаюсь в 7:45 (по будильнику)
В выходные: 23 - 00 просыпаюсь в 10 - 11 :)
14.04.2009 13:35
baggio
 
Цитата:
Inima У недосыпающих людей пропадает охота спать. Это очень опасно, поскольку необходимость во сне, избежать которой невозможно, такими людьми не ощущается.
Последствиями хронического недосыпания зачастую становятся снижение работоспособности, избыточный вес, раздражительность, галлюцинации и болезни сердца. Кроме того, от недосыпания у клеток мозга пропадает способность к восстановлению, что ведет к серьезным нарушениям психики.
полностью согласен...
осталось выяснить что такое недосыпание...
комуто 6 часов достаточно а ктото и за 10 не выспя(простите за глупость)(простите за глупость)(простите за глупость)...

Форум на базе vBulletin®
Copyright © Jelsoft Enterprises Ltd.
В случае заимствования информации гипертекстовая индексируемая ссылка на Форум обязательна.