⚪️ При солнечном ожоге переместить пострадавшего в тень или прохладное место;
⚪️ Приложить к пораженному участку прохладные компрессы. Делать это нужно по 10 минут несколько раз в течение первого дня ожога;
⚪️ После утихания острой боли нанесите на поврежденные участки кожи увлажняющий крем, гель или лосьон, предпочтительно с алоэ вера. Избегайте средств, содержащих спирт и гормоны;
⚪️ При сильной боли можно дать обезболивающее, при повышении температуры — жаропонижающее;
⚪️ Пить больше воды;
⚪️ Наденьте на пострадавшего свободную, легкую одежду, чтобы не раздражать обожженную кожу;
⚪️ Если появились волдыри, не прокалывайте их, иначе занесете инфекцию;
⚪️ Если кожа пострадавшего сильно обгорела, сразу обратиться к врачу;
⚪️ Пляж лучше посещать до полудня или после 5 вечера;
⚪️ Загорать на пляже необходимо только под зонтом, а не под открытым солнцем. Используете солнцезащитные средства с уровнем SPF (солнцезащитный фактор) не ниже 30, наносить из нужно каждые два часа;
⚪️ Носите солнцезащитные очки, головные уборы и надевайте свободную одежду, покрывающую руки и ноги;
⚪️ Перед купанием нанесите средства защиты кожи от солнца.