С возрастом, раньше ляжешь работает всё хуже и хуже.
Как следствие, раньше вставать тоже тяжелее.
Причем, если первый день себя можно уговорить (поспать днём в воскресенье и т.п.), то как вставать в пятницу - я не знаю. Я и без перевода часов по пятницам просыпала...